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中医教你夏季如何养心
核心提示:夏季养生,离不开养心。但养心要根据患者不同的情况,每个人的体质不同,有一些不同的调治方法。
春季天气多变谨防冠心病发作
核心提示:春季由于气温多变,忽冷忽热,人体在受冷后,心血管的体温调节能力及血管的弹性降低,容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通,导致冠心病的发作。因此,春季预防冠心病仍不能掉以轻“心”。
长期饮用绿茶可防冠心病
核心提示:新研究发现,饮用绿茶可以降低冠心病发病风险,随着每个月饮用绿茶量的增加,冠心病的发病危险也逐渐降低,而饮用红茶并不能达到此效果。
中老年高血压 应适度锻炼
核心提示:很多高血压患者都有一个误区,锻炼会加速血压的升高,更不利于日后的控制。在高血压的患病人群中,老年人是最为高发的一个群体,对于老年人,降压可以适当运动,但是运动要适度。
每天按摩10分钟 血压更稳防疾病
核心提示:高血压患者配合一些按摩方法,如按捏手掌,也能起到良好的辅助效果。在忘记带降压药,或者药物疗效不明显时,可以试试。平时有空的话,也可以做一下,但注意心情需平稳,呼吸也要均匀。
九种最天然辅助降血压疗法
核心提示:对于高血压患者来说,除了吃药降压之外,改变不良的生活方式也很重要,下面九个天然疗法可以辅助降压,您不妨也试着做做。
更年期女性易患冠心病 超4成病人易早逝
核心提示:女性绝经步入更年期后,由于没有雌激素的保护,患冠心病的风险大大增加。而且她们的症状并不明显,容易误诊误治,超4成的患者有再次复发的风险,严重威胁生命健康。
冠心病患者吃饭不宜太饱
核心提示:冠心病是老年人的常见病,患者不应把全部希望寄托于医生的治疗,而应注意日常生活中的自我调养。
高血压患者为啥不建议晨练
核心提示:所以在医学上存在“血压晨峰”现象,所以不建议高血压、血管患者进行晨练。
防治儿童高血压 运动是关键
核心提示:观察发现,考试前74%的孩子血压会升高,这一现象中学生高于小学生。再有电子游戏机噪声大,要求操作快捷,精神一直处于紧张状态,如果玩的时间过长,也可诱发高血压。
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